チャンピックスの服用1日目!

チャンピックス
チャンピックススターターパックはネットでも購入できます。

 

初診が終わり、今日からチャンピックスの服用を開始します。

 

写真の真ん中(黄緑)シートの部分を服用しつつ、
禁煙に向けて喫煙本数を減らしていく1週間になります。

 

 

昼食後、いよいよチャンピックスを飲むときがやってきました。

 

こんな小さな薬で、果たして禁煙できるのでしょうか?(笑)
チャンピックス

 

とりあえず飲んで様子を見てみます。

 

 

・・・

 

 

特に何も変わらないような・・・

 

 

本日の喫煙本数:15本

 

禁煙を意識したので、少しだけ減ってます^^;

 

 

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チャンピックスの服用2日目!

今日も昼食後に1錠飲みました。

 

少しだけ、吸いたい気持ちが収まっているように感じます。

 

 

本日の喫煙本数:12本

チャンピックスの服用3日目!

今日も昼食後に1錠飲みました。

 

今のところ、副作用はありません。

 

不思議な感じで、
そこまでタバコを吸いたいと思わなくなっています。

 

ただ、作業の区切り毎に、あまり欲しくはないけど、
なんかこう、一服タイムをしたい衝動で吸ってます。

 

 

本日の喫煙本数:9本

 

いつもは1日20本吸ってたので、一気に半分になりました(^^)/

チャンピックスの服用4日目!

今日から、1日2錠に増えます。

 

朝食後、まず1錠飲んで、
その後、すぐに一服・・・

 

いつもなら、至福の一服タイムなんですが、
今日は、少し気持ち悪さを感じました。

 

その後も、ぼちぼち吸いましたが、
吸う度に、少し気持ち悪い・・・

 

これはチャンピックスの効果なのか?
それとも副作用なのか?

 

 

本日の喫煙本数:7本

チャンピックスの服用5日目!

今日も朝晩2錠。

 

やっぱり、タバコを吸うと気持ち悪くなります。
それでも、ふとした瞬間に吸いたくなります。

 

正確には、吸いたくなるのではなく、一服タイムをしたい。
(手持ち無沙汰の解消的な。。。)

 

もしかしたら、このタイミングで禁煙を始めても良いかもなぁ。
と思いつつも、

 

「今は吸っても良い期間だから、吸っておこう!」
と、訳の分からない気持ちで吸ってました^^;

 

 

本日の喫煙本数:6本

 

根元まで吸うことはなくなりました。

チャンピックスの服用6日目!

朝からず〜っと子供と遊んでいたら、
一服休憩を我慢することができました(^^)/

 

禁煙準備期間

 

禁煙準備期間

 

時々、「一服したいなぁ〜」と頭をよぎりましたが、
「吸わなくて良いなんて、ラッキー!」
と、とりあえず、誤魔化してみました。

 

 

夜、晩酌と共に1本だけ吸いましたが^^;

 

 

本日の喫煙本数:1本

チャンピックスの服用7日目!

今日がタバコを吸っても良い最終日です。

 

が、ここにきてピンチ!
タバコが後1本しか残っていません・・・

 

1本で我慢すべきか?
今から一箱買っても、吸いきれません。

 

でも、今日がタバコとお別れする日。

 

思う存分吸いたい!!!

 

とアホ思考が働いて、結局一箱購入しました^^;

 

 

そして晩酌の時間、
最後と決めたタバコに火をつけて、ゆっくりと吸いました。
(この段階で既にあまりおいしくはないです^^;)

 

さよなら、タバコ。

 

 

本日の喫煙本数:5本

 

16本ほど、余ってます。
これ、どうしようかなぁ。 捨てようかなぁ。
いつか、何かの為に取っておこうかなぁ。。。

 

 

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