子育てパパの禁煙日記

チャンピックススターターパックはネットでも購入できます。

初診が終わり、今日からチャンピックスの服用を開始します。

写真の真ん中（黄緑）シートの部分を服用しつつ、
禁煙に向けて喫煙本数を減らしていく1週間になります。

昼食後、いよいよチャンピックスを飲むときがやってきました。

こんな小さな薬で、果たして禁煙できるのでしょうか？(笑)

とりあえず飲んで様子を見てみます。

・・・

特に何も変わらないような・・・

本日の喫煙本数：15本

禁煙を意識したので、少しだけ減ってます＾＾；

今日も昼食後に１錠飲みました。

少しだけ、吸いたい気持ちが収まっているように感じます。

本日の喫煙本数：12本

今日も昼食後に１錠飲みました。

今のところ、副作用はありません。

不思議な感じで、
そこまでタバコを吸いたいと思わなくなっています。

ただ、作業の区切り毎に、あまり欲しくはないけど、
なんかこう、一服タイムをしたい衝動で吸ってます。

本日の喫煙本数：9本

いつもは1日20本吸ってたので、一気に半分になりました(^^)/

今日から、1日2錠に増えます。

朝食後、まず1錠飲んで、
その後、すぐに一服・・・

いつもなら、至福の一服タイムなんですが、
今日は、少し気持ち悪さを感じました。

その後も、ぼちぼち吸いましたが、
吸う度に、少し気持ち悪い・・・

これはチャンピックスの効果なのか？
それとも副作用なのか？

本日の喫煙本数：7本

今日も朝晩2錠。

やっぱり、タバコを吸うと気持ち悪くなります。
それでも、ふとした瞬間に吸いたくなります。

正確には、吸いたくなるのではなく、一服タイムをしたい。
（手持ち無沙汰の解消的な。。。）

もしかしたら、このタイミングで禁煙を始めても良いかもなぁ。
と思いつつも、

「今は吸っても良い期間だから、吸っておこう！」
と、訳の分からない気持ちで吸ってました＾＾；

本日の喫煙本数：6本

根元まで吸うことはなくなりました。

朝からず〜っと子供と遊んでいたら、
一服休憩を我慢することができました(^^)/

時々、「一服したいなぁ〜」と頭をよぎりましたが、
「吸わなくて良いなんて、ラッキー！」
と、とりあえず、誤魔化してみました。

夜、晩酌と共に1本だけ吸いましたが＾＾；

本日の喫煙本数：1本

今日がタバコを吸っても良い最終日です。

が、ここにきてピンチ！
タバコが後1本しか残っていません・・・

1本で我慢すべきか？
今から一箱買っても、吸いきれません。

でも、今日がタバコとお別れする日。

思う存分吸いたい！！！

とアホ思考が働いて、結局一箱購入しました＾＾；

そして晩酌の時間、
最後と決めたタバコに火をつけて、ゆっくりと吸いました。
（この段階で既にあまりおいしくはないです＾＾；）

さよなら、タバコ。

本日の喫煙本数：5本

16本ほど、余ってます。
これ、どうしようかなぁ。　捨てようかなぁ。
いつか、何かの為に取っておこうかなぁ。。。

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